うつ病の治療で大事なのが休養です。ストレスがある環境から離れ、十分に脳神経や身体を休めることが大切です。症状の改善に合わせ、軽い運動や家の手伝いなど、できることから少しずつ始めていき、社会復帰を目指します。

抗うつ薬を中心に、必要に応じて睡眠薬や気分安定薬、抗精神病薬などを併用して治療を行います。抗うつ薬は脳内の神経伝達系に作用します。抗うつ薬には様々な種類があり、効果や副作用など患者様との相性を見ながら調整していきます。薬物療法は患者様と相談しながら必要最小限にするように心がけています。

うつ状態の時は些細なことで自分を責めてしまったりもします。診察ではこの点にも着目し、認知の偏りの修正を目的に、考え方のアドバイスなどを行っていきます。過度にマイナスな考え方にならないような習慣を身につけることが目標です。うつ病の回復には日常生活の過ごし方もポイントになりますので、生活の様子を確認し、助言を行います。

気分安定薬や抗精神病薬を中心に治療を行います。必要に応じて抗うつ薬の使用を検討することもあります。双極性障害の薬物治療においては、「躁とうつの気分の波をいかにコントロールするか」が最大の治療目標となります。症状をみながら焦らずじっくりと治療していきます。

躁状態の時は病気だという認識がなく、「自分はうつ病を繰り返す病気だ」と思っている患者様も多くみられます。まずは患者様自身が双極性障害について理解することが大切です。そのために医師が経験を踏まえたうえで病気の特性を説明し、生活面でのアドバイスなどを行います。医師に言われる通りに生活していればよいというわけではなく、患者様それぞれが自身の病気の症状、特徴、傾向を理解し上手に付き合えるようになることが目標です。

睡眠障害で一般的に使用される薬剤には「いわゆる睡眠導入剤」だけでなく、様々な種類があります。以前と比べて様々なタイプの薬剤が使用できるようになっており、「睡眠薬依存」とならない治療が可能です。抗うつ薬の一種を使用することもあります。

前述した通り、生活習慣や睡眠環境を整えることを軸として生活指導（睡眠衛生指導）を行います。睡眠時無呼吸症候群などが疑われる方には検査を実施できる医療機関への受診をおすすめすることもあります。